 SOS…第一季第四集「化妝品的故事」The Story of Cosmetics 繁體中文版 |
|
安全的清潔護理用品 |
清潔劑基本原理
雖然許多清潔劑都含有許多成分，但其實要洗去油污，我們只需要一種成分，就是界面活性劑，而其功能就是利用其親油基吸附不溶於水的油脂，再利用其親水基讓被它吸附的油脂一起溶入水中。因此，首先是不要選擇成分複雜的清潔劑。
界面活性劑是以油加上鹼來製造合成的，而它會不會對健康或環境造成危害，關鍵就在於油的來源。來自石化合成油脂的界面活性劑，不論其是陽離子、陰離子或非離子界面活性劑，通常在環境中不易分解，且通常為環境荷爾蒙，會干擾水生生物與人體的荷爾蒙的運作，再者有的去油脂能力太強，而會傷害皮膚或頭髮的細胞，而使得清潔劑中其他有害成分（包括合成界面活性劑本身，因為其會使蛋白質變性，使酵素系統受損）有機會進入人體內；相對的，以天然油脂加上鹼製成的界面活性劑，就不會有上述的問題。所以建議不要選用含有石化合成的界面活性劑的清潔劑。
1. 找回肥皂
現在已有許多人喜歡自己動手做肥皂，以植物性油脂加上鹼，方法並不困難（網路上可以找到許多相關資訊，但製作時不要去添加有的沒的，不然就跟市售肥皂沒兩樣了）。這樣一塊自製肥皂可以從頭洗到腳，試試看吧。不要再迷信讓你頭髮烏黑亮麗、讓你皮膚閃閃發量的洗髮精與沐浴乳了。
另外，鹼由於可以和油形成界面活性劑，所以也有清潔功能（但千萬不能使用強鹼）。這也是為何一些含有弱鹼的東西，都可以拿來清潔。比如，在肥皂與合成清潔劑出現之前，人們會用茶渣來洗臉洗頭。所以至今仍有不少人會以「茶渣」（台語）來指稱肥皂。
2. 天然洗碗精：豆粉和果皮
其實，我們應該多向老祖宗學學如何以健康自然的方法來清潔。比如說，在洗碗時，可用茶籽粉、黃豆粉、綠豆粉，這些都含有植物性的弱鹼，使用起來既安全、不傷手、又保護環境。另外，橘子皮、柚子皮、檸檬皮可吸油，把它們拿來當作菜瓜布洗碗，有時可以不用任何清潔劑，就可把油污洗淨。
除了植物鹼外，像檸檬酸則可以用來除去鹼性的污垢（尿垢、水漬、魚腥味、香菸味）。因此，多加研究，就可發現大自然提供人們的清潔選擇，可一點不比賣場裡玲瑯滿目的清潔用品遜色呢。
3. 簡單刷牙
另外，市售牙膏含有氟，有的甚至強調超氟，因為氟可以防止蛀牙，這又是另一個迷思。其實氟防止蛀牙的效果並不彰，反而可能會造成牙周病，並導致髖骨骨折。其實，只要吃飯後拿牙刷「輕輕」刷牙（不要太用力了），用牙刷按摩牙齦，上下上下輕輕多刷幾次，刺激唾液（可殺菌）分泌，就有潔牙的效果。如果不放心，用牙刷沾一點鹽巴輕輕刷牙（這時更不能用力，避免鹽巴顆粒在還未溶解時破壞砝郎質），就能夠口氣清香了。